ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ

നിങ്ങളും ഒരു ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനിയും തമ്മിലുള്ള കരാറാണ് ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ്. നിങ്ങൾ ഒരു പ്ലാൻ വാങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വരുമ്പോഴോ പരിക്കേൽക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സാ ചെലവിന്റെ ഒരു ഭാഗം നൽകാൻ കമ്പനി സമ്മതിക്കുന്നു.

സൗജന്യ പ്രിവന്റീവ് കെയർ

മിക്ക ഹെൽത്ത് പ്ലാനുകളും നിങ്ങൾക്ക് ചെലവില്ലാതെ ഷോട്ടുകളും സ്ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റുകളും പോലുള്ള ഒരു കൂട്ടം പ്രതിരോധ സേവനങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളണം. നിങ്ങളുടെ വാർഷിക കിഴിവ് നിങ്ങൾ നേടിയിട്ടില്ലെങ്കിലും ഇത് ശരിയാണ്. ചികിത്സ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളപ്പോൾ പ്രിവന്റീവ് സേവനങ്ങൾ രോഗം പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ തടയുകയോ കണ്ടെത്തുകയോ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്ലാനിന്റെ നെറ്റ്‌വർക്കിലെ ഒരു ഡോക്ടറിൽ നിന്നോ മറ്റ് ദാതാക്കളിൽ നിന്നോ ഈ സേവനങ്ങൾ ലഭിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ ഈ സേവനങ്ങൾ സൗജന്യമാകൂ.

എല്ലാ മുതിർന്നവർക്കും പൊതുവായ ചില സേവനങ്ങൾ ഇതാ:

പരിചരണത്തിനായി പണം നൽകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു

മൂന്ന് ദിവസത്തെ ആശുപത്രി വാസത്തിന്റെ ശരാശരി ചെലവ് $30,000 ആണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അല്ലെങ്കിൽ ഒടിഞ്ഞ കാൽ ശരിയാക്കാൻ $7,500 വരെ ചിലവാകും? ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് ഉള്ളത് ഇതുപോലുള്ള ഉയർന്ന, അപ്രതീക്ഷിത ചെലവുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് പോളിസി അല്ലെങ്കിൽ ആനുകൂല്യങ്ങളുടെയും കവറേജുകളുടെയും സംഗ്രഹം, നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ കവർ ചെയ്യുന്ന പരിചരണം, ചികിത്സകൾ, സേവനങ്ങൾ എന്നിവ കാണിക്കും, വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്‌ത ചികിത്സകൾക്കായി ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനി എത്ര തുക നൽകും.

1. നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക നാവിഗേറ്ററെ കാണുക അല്ലെങ്കിൽ സന്ദർശിക്കുക healthcare.gov. ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് മാർക്കറ്റ്പ്ലേസ്, മെഡികെയ്ഡ്, ചിൽഡ്രൻസ് ഹെൽത്ത് ഇൻഷുറൻസ് പ്രോഗ്രാം (CHIP) എന്നിവയെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.
2. ഇത് ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ തൊഴിലുടമയോട് ചോദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ തൊഴിലുടമ ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മാർക്കറ്റ്പ്ലേസ് വഴിയോ മറ്റ് ഉറവിടങ്ങൾ വഴിയോ കവറേജ് ലഭിക്കും.
3. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പദ്ധതി തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സമയമാകുന്നതിന് മുമ്പ് ചോദ്യങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, "എനിക്ക് എന്റെ നിലവിലെ ഡോക്ടറുടെ കൂടെ കഴിയാമോ?" അല്ലെങ്കിൽ "ഞാൻ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ പ്ലാൻ എന്റെ ആരോഗ്യ ചെലവുകൾ വഹിക്കുമോ?"
4. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ വരുമാനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അടിസ്ഥാന വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ W-2, പേ സ്റ്റബുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നികുതി റിട്ടേൺ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള വരുമാന വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്.
5. നിങ്ങളുടെ ബജറ്റ് സജ്ജമാക്കുക. വൈവിധ്യമാർന്ന ആവശ്യങ്ങളും ബജറ്റുകളും നിറവേറ്റുന്നതിനായി വിവിധ തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പദ്ധതികൾ ഉണ്ട്. ഓരോ മാസവും പ്രീമിയങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും കുറിപ്പടികൾക്കോ ​​​​മെഡിക്കൽ സേവനങ്ങൾക്കോ ​​​​പോക്കറ്റിൽ നിന്ന് എത്ര പണം നൽകണമെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.

1. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒന്നാം സ്ഥാനം നൽകുക

• നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നത് പ്രധാനമാണ്.
• വീട്ടിലും ജോലിസ്ഥലത്തും സമൂഹത്തിലും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുക.
  നിങ്ങളുടെ ശുപാർശിത ആരോഗ്യ സ്ക്രീനിംഗുകൾ നേടുകയും വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങളും ഒരിടത്ത് സൂക്ഷിക്കുക.

6. നിങ്ങളുടെ സന്ദർശനത്തിനായി തയ്യാറാകുക

• നിങ്ങളുടെ ഇൻഷുറൻസ് കാർഡ് കൈവശം വയ്ക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ കുടുംബാരോഗ്യ ചരിത്രം അറിയുകയും നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുക.
• ചർച്ച ചെയ്യേണ്ട ചോദ്യങ്ങളുടെയും കാര്യങ്ങളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ് കൊണ്ടുവരിക, നിങ്ങളുടെ സന്ദർശന വേളയിൽ കുറിപ്പുകൾ എടുക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമെങ്കിൽ സഹായിക്കാൻ ഒരാളെ കൂടെ കൊണ്ടുവരിക.

7. ദാതാവ് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുക

• നിങ്ങൾ കണ്ട ദാതാവിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നിയോ?
• നിങ്ങളുടെ ദാതാവുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും മനസ്സിലാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞോ?
• നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ദാതാവിനും ഒരുമിച്ച് നല്ല തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയോ?
• ഓർക്കുക: മറ്റൊരു ദാതാവിലേക്ക് മാറുന്നത് കുഴപ്പമില്ല!

8. നിങ്ങളുടെ അപ്പോയിന്റ്മെന്റിന് ശേഷമുള്ള അടുത്ത ഘട്ടങ്ങൾ

• നിങ്ങളുടെ ദാതാവിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് നൽകിയിട്ടുള്ള ഏതെങ്കിലും കുറിപ്പടി പൂരിപ്പിക്കുക, നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം അവ എടുക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ ഒരു ഫോളോ-അപ്പ് സന്ദർശനം ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക.
  ആനുകൂല്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ വിശദീകരണം അവലോകനം ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ബില്ലുകൾ അടയ്ക്കുക.
• എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദാതാവിനെയോ ഹെൽത്ത് പ്ലാനെയോ സ്റ്റേറ്റ് മെഡിക്കെയ്ഡ് അല്ലെങ്കിൽ ചിപ്പ് ഏജൻസിയെയോ ബന്ധപ്പെടുക.