មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការថែទាំសុខភាព

ការធានារ៉ាប់រងសុខភាព គឺជាកិច្ចសន្យារវាងអ្នក និងក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រង។ នៅពេលអ្នកទិញគម្រោង ក្រុមហ៊ុនយល់ព្រមបង់ផ្នែកមួយនៃថ្លៃព្យាបាលរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកឈឺ ឬឈឺ។

ការថែទាំបង្ការដោយឥតគិតថ្លៃ

ផែនការសុខភាពភាគច្រើនត្រូវតែគ្របដណ្តប់លើសំណុំនៃសេវាបង្ការ ដូចជាការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគ និងការធ្វើតេស្តពិនិត្យ ដោយមិនគិតថ្លៃសម្រាប់អ្នក។ នេះជាការពិត ទោះបីជាអ្នកមិនទាន់បានជួបការកាត់ប្រចាំឆ្នាំរបស់អ្នកក៏ដោយ។ សេវាបង្ការការពារ ឬរកឃើញជំងឺនៅដំណាក់កាលដំបូង នៅពេលដែលការព្យាបាលទំនងជាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ សេវាកម្មទាំងនេះមិនគិតថ្លៃទេ នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានវាពីវេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកផ្តល់សេវាផ្សេងទៀតនៅក្នុងបណ្តាញនៃគម្រោងរបស់អ្នក។

នេះគឺជាសេវាកម្មទូទៅមួយចំនួនសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យទាំងអស់៖

ជួយអ្នកបង់ប្រាក់សម្រាប់ការថែទាំ

តើអ្នកដឹងទេថាការចំណាយជាមធ្យមនៃការស្នាក់នៅមន្ទីរពេទ្យរយៈពេលបីថ្ងៃគឺ $30,000? ឬ​ថា​ការ​ជួសជុល​ជើង​ដែល​បាក់​អាច​ចំណាយ​រហូត​ដល់​ទៅ ៧៥០០ ដុល្លារ? ការមានធានារ៉ាប់រងសុខភាពអាចជួយការពារអ្នកពីការចំណាយខ្ពស់ដែលមិននឹកស្មានដល់ដូចនេះ។
គោលនយោបាយធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នក ឬសេចក្តីសង្ខេបនៃអត្ថប្រយោជន៍ និងការធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នកនឹងបង្ហាញអ្នកពីប្រភេទនៃការថែទាំ ការព្យាបាល និងសេវាកម្មដែលផែនការរបស់អ្នកគ្របដណ្តប់ រួមទាំងចំនួនដែលក្រុមហ៊ុនធានារ៉ាប់រងនឹងចំណាយសម្រាប់ការព្យាបាលផ្សេងៗគ្នាក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នា។

1. ជួបអ្នករុករកក្នុងតំបន់របស់អ្នក។ ឬទស្សនកិច្ច healthcare.gov. ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីទីផ្សារធានារ៉ាប់រងសុខភាព និងកម្មវិធីផ្សេងទៀតដូចជា Medicaid និងកម្មវិធីធានារ៉ាប់រងសុខភាពកុមារ (CHIP)។
2. សួរនិយោជករបស់អ្នកថាតើវាផ្តល់ការធានារ៉ាប់រងសុខភាពដែរឬទេ។ ប្រសិនបើនិយោជករបស់អ្នកមិនផ្តល់ការធានារ៉ាប់រងសុខភាពទេ អ្នកអាចទទួលបានការធានារ៉ាប់រងតាមរយៈ Marketplace ឬប្រភពផ្សេងទៀត។
3. ធ្វើបញ្ជីសំណួរមុនពេលវាដល់ពេលជ្រើសរើសគម្រោងសុខភាពរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ “តើខ្ញុំអាចនៅជាមួយគ្រូពេទ្យបច្ចុប្បន្នបានទេ?” ឬ "គម្រោងនេះនឹងរ៉ាប់រងថ្លៃសុខភាពរបស់ខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំធ្វើដំណើរ?"
4. ប្រមូលព័ត៌មានមូលដ្ឋានអំពីប្រាក់ចំណូលគ្រួសាររបស់អ្នក។ អ្នកនឹងត្រូវការព័ត៌មានអំពីប្រាក់ចំណូលពី W-2 របស់អ្នក ប័ណ្ណបង់ប្រាក់ ឬបង់ពន្ធ។
5. កំណត់ថវិការបស់អ្នក។ មានផែនការសុខភាពផ្សេងៗគ្នា ដើម្បីបំពេញតម្រូវការ និងថវិកាផ្សេងៗ។ អ្នកនឹងត្រូវគិតថាតើអ្នកអាចចំណាយលើបុព្វលាភរ៉ាប់រងប្រចាំខែចំនួនប៉ុន្មាន ហើយតើអ្នកចង់ចំណាយអស់ប៉ុន្មានសម្រាប់វេជ្ជបញ្ជា ឬសេវាវេជ្ជសាស្រ្ត។

1. ដាក់សុខភាពរបស់អ្នកជាមុន

• ការថែរក្សាសុខភាពគឺជារឿងសំខាន់សម្រាប់អ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។
• រក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនៅផ្ទះ នៅកន្លែងធ្វើការ និងក្នុងសហគមន៍។
  ទទួលបានការពិនិត្យសុខភាពដែលបានណែនាំរបស់អ្នក និងគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរ៉ាំរ៉ៃ។
• រក្សាព័ត៌មានសុខភាពរបស់អ្នកទាំងអស់នៅកន្លែងតែមួយ។

6. ត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ដំណើរទស្សនកិច្ចរបស់អ្នក។

• មានប័ណ្ណធានារ៉ាប់រងរបស់អ្នកជាមួយអ្នក។
• ដឹងពីប្រវត្តិសុខភាពគ្រួសាររបស់អ្នក និងធ្វើបញ្ជីថ្នាំដែលអ្នកលេប។
• នាំយកបញ្ជីសំណួរ និងរឿងដែលត្រូវពិភាក្សា ហើយកត់ត្រាក្នុងអំឡុងពេលទស្សនកិច្ចរបស់អ្នក។
• នាំនរណាម្នាក់មកជាមួយអ្នកដើម្បីជួយប្រសិនបើអ្នកត្រូវការវា។

7. សម្រេចចិត្តថាតើអ្នកផ្តល់សេវាត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកឬអត់

• តើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាដែលអ្នកបានឃើញទេ?
• តើអ្នកអាចទំនាក់ទំនង និងយល់ពីអ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នកបានទេ?
• តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នក និងអ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នកអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តបានល្អជាមួយគ្នាទេ?
• ចងចាំ៖ វាមិនអីទេក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទៅអ្នកផ្តល់សេវាផ្សេង!

8. ជំហានបន្ទាប់បន្ទាប់ពីការណាត់ជួបរបស់អ្នក។

• ធ្វើតាមការណែនាំរបស់អ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នក។
• បំពេញវេជ្ជបញ្ជាណាមួយដែលអ្នកត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ ហើយយកវាតាមការណែនាំ។
• រៀបចំកាលវិភាគតាមដាន ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការ។
  ពិនិត្យមើលការពន្យល់របស់អ្នកអំពីអត្ថប្រយោជន៍ និងបង់ថ្លៃព្យាបាលរបស់អ្នក។
• ទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវា គម្រោងសុខភាពរបស់អ្នក ឬភ្នាក់ងារ Medicaid ឬ CHIP របស់រដ្ឋ ដោយមានសំណួរណាមួយ។