स्वास्थ्य देखभाल मूल बातें

स्वास्थ्य बीमा आपके और बीमा कंपनी के बीच एक अनुबंध है। जब आप कोई प्लान खरीदते हैं, तो कंपनी आपके बीमार या चोटिल होने पर आपकी चिकित्सा लागत का एक हिस्सा भुगतान करने के लिए सहमत होती है।

नि:शुल्क निवारक देखभाल

अधिकांश स्वास्थ्य योजनाओं में निवारक सेवाओं के एक सेट को शामिल किया जाना चाहिए, जैसे शॉट्स और स्क्रीनिंग परीक्षण, बिना किसी खर्च के। यह सच है भले ही आप अपने वार्षिक कटौती योग्य नहीं मिले हैं। निवारक सेवाएं प्रारंभिक अवस्था में बीमारी को रोकती हैं या उसका पता लगाती हैं जब उपचार के सबसे अच्छे तरीके से काम करने की संभावना होती है। ये सेवाएं तभी निःशुल्क हैं जब आप इन्हें अपने प्लान के नेटवर्क में किसी डॉक्टर या अन्य प्रदाता से प्राप्त करते हैं।

यहां सभी वयस्कों के लिए कुछ सामान्य सेवाएं दी गई हैं:

देखभाल के लिए भुगतान करने में आपकी मदद करता है

क्या आप जानते हैं कि तीन दिन के अस्पताल में रहने का औसत खर्च 30,000 डॉलर है? या कि टूटे पैर को ठीक करने में $7,500 तक का खर्च आ सकता है? स्वास्थ्य बीमा होने से आपको इस तरह की उच्च, अप्रत्याशित लागतों से बचाने में मदद मिल सकती है।
आपकी बीमा पॉलिसी या लाभों और कवरेज का सारांश आपको दिखाएगा कि आपकी योजना किस प्रकार की देखभाल, उपचार और सेवाओं को कवर करती है, जिसमें बीमा कंपनी विभिन्न स्थितियों में विभिन्न उपचारों के लिए कितना भुगतान करेगी।

1. अपने स्थानीय नेविगेटर से मिलें या यात्रा HealthCare.gov. स्वास्थ्य बीमा बाज़ार, और अन्य कार्यक्रमों जैसे Medicaid, और बच्चों के स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रम (CHIP) के बारे में अधिक जानें।
2. अपने नियोक्ता से पूछें कि क्या वह स्वास्थ्य बीमा प्रदान करता है। यदि आपका नियोक्ता स्वास्थ्य बीमा की पेशकश नहीं करता है, तो आप मार्केटप्लेस या अन्य स्रोतों के माध्यम से कवरेज प्राप्त कर सकते हैं।
3. अपनी स्वास्थ्य योजना चुनने का समय आने से पहले प्रश्नों की एक सूची बनाएं। उदाहरण के लिए, "क्या मैं अपने वर्तमान डॉक्टर के साथ रह सकता हूँ?" या "क्या यह योजना यात्रा करते समय मेरी स्वास्थ्य लागतों को कवर करेगी?"
4. अपनी घरेलू आय के बारे में बुनियादी जानकारी इकट्ठा करें। आपको अपने W-2, पे स्टब्स, या टैक्स रिटर्न से आय की जानकारी की आवश्यकता होगी।
5. अपना बजट निर्धारित करें। विभिन्न प्रकार की जरूरतों और बजटों को पूरा करने के लिए विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य योजनाएं हैं। आपको यह पता लगाना होगा कि आप प्रत्येक माह प्रीमियम पर कितना खर्च कर सकते हैं, और आप नुस्खे या चिकित्सा सेवाओं के लिए अपनी जेब से कितना भुगतान करना चाहते हैं।

1. अपने स्वास्थ्य को पहले रखें

• स्वस्थ रहना आपके और आपके परिवार के लिए महत्वपूर्ण है।
• घर पर, काम पर और समुदाय में एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें।
  अपनी अनुशंसित स्वास्थ्य जांच करवाएं और पुरानी स्थितियों का प्रबंधन करें।
• अपनी सभी स्वास्थ्य जानकारी एक ही स्थान पर रखें।

6. अपनी यात्रा के लिए तैयार रहें

• अपना बीमा कार्ड अपने पास रखें।
• अपने परिवार के स्वास्थ्य इतिहास को जानें और आप जो भी दवाएं लेते हैं उनकी सूची बनाएं।
• चर्चा करने के लिए प्रश्नों और चीजों की एक सूची लाओ, और अपनी यात्रा के दौरान नोट्स लें।
• जरूरत पड़ने पर मदद के लिए किसी को अपने साथ लाएं।

7. तय करें कि प्रदाता आपके लिए सही है या नहीं

• क्या आपने उस प्रदाता के साथ सहज महसूस किया जिसे आपने देखा था?
• क्या आप अपने प्रदाता के साथ संवाद करने और उसे समझने में सक्षम थे?
• क्या आपको ऐसा लगा कि आप और आपका प्रदाता एक साथ अच्छे निर्णय ले सकते हैं?
• याद रखें: किसी भिन्न प्रदाता में बदलना ठीक है!

8. आपकी नियुक्ति के बाद अगले चरण

• अपने प्रदाता के निर्देशों का पालन करें।
• आपको जो भी नुस्खे दिए गए थे, उन्हें भरें और निर्देशानुसार उनका सेवन करें।
• यदि आपको आवश्यकता हो तो अनुवर्ती यात्रा का समय निर्धारित करें।
  लाभों की अपनी व्याख्या की समीक्षा करें और अपने चिकित्सा बिलों का भुगतान करें।
• किसी भी प्रश्न के लिए अपने प्रदाता, स्वास्थ्य योजना, या राज्य मेडिकेड या सीएचआईपी एजेंसी से संपर्क करें।