சுகாதார அடிப்படைகள்

உடல்நலக் காப்பீடு என்பது உங்களுக்கும் காப்பீட்டு நிறுவனத்துக்கும் இடையிலான ஒப்பந்தம். நீங்கள் ஒரு திட்டத்தை வாங்கும்போது, ​​நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டாலோ அல்லது காயப்பட்டாலோ உங்கள் மருத்துவச் செலவில் ஒரு பகுதியைச் செலுத்த நிறுவனம் ஒப்புக்கொள்கிறது.

இலவச தடுப்பு பராமரிப்பு

பெரும்பாலான சுகாதாரத் திட்டங்கள் உங்களுக்கு எந்தச் செலவும் இல்லாமல், ஷாட்கள் மற்றும் ஸ்கிரீனிங் சோதனைகள் போன்ற தடுப்புச் சேவைகளின் தொகுப்பைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். உங்கள் வருடாந்தர விலக்கு தொகையை நீங்கள் சந்திக்காவிட்டாலும் இது உண்மைதான். சிகிச்சை சிறப்பாக செயல்படும் போது, ​​தடுப்பு சேவைகள் நோயை ஆரம்ப நிலையிலேயே தடுக்கின்றன அல்லது கண்டறிகின்றன. உங்கள் திட்டத்தின் நெட்வொர்க்கில் உள்ள மருத்துவர் அல்லது பிற வழங்குநரிடமிருந்து இந்தச் சேவைகளைப் பெறும்போது மட்டுமே இவை இலவசம்.

பெரியவர்கள் அனைவருக்கும் பொதுவான சில சேவைகள் இங்கே:

பராமரிப்புக்காக பணம் செலுத்த உதவுகிறது

மூன்று நாள் மருத்துவமனையில் தங்குவதற்கான சராசரி செலவு $30,000 என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அல்லது உடைந்த காலை சரிசெய்ய $7,500 வரை செலவாகும்? உடல்நலக் காப்பீடு வைத்திருப்பது இது போன்ற அதிக, எதிர்பாராத செலவுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உதவும்.
உங்கள் காப்பீட்டுக் கொள்கை அல்லது பலன்கள் மற்றும் கவரேஜின் சுருக்கம், உங்கள் திட்டம் எந்த வகையான பராமரிப்பு, சிகிச்சைகள் மற்றும் சேவைகளை உள்ளடக்கியது, வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் வெவ்வேறு சிகிச்சைகளுக்கு காப்பீட்டு நிறுவனம் எவ்வளவு செலுத்தும் என்பது உட்பட.

1. உங்கள் உள்ளூர் நேவிகேட்டரை சந்திக்கவும் அல்லது வருகை healthcare.gov. ஹெல்த் இன்சூரன்ஸ் மார்க்கெட்பிளேஸ் மற்றும் மெடிகேட் மற்றும் குழந்தைகளுக்கான உடல்நலக் காப்பீட்டுத் திட்டம் (CHIP) போன்ற பிற திட்டங்களைப் பற்றி மேலும் அறிக.
2. இது உடல்நலக் காப்பீட்டை வழங்குகிறதா என்று உங்கள் முதலாளியிடம் கேளுங்கள். உங்கள் முதலாளி உடல்நலக் காப்பீட்டை வழங்கவில்லை என்றால், சந்தை அல்லது பிற ஆதாரங்கள் மூலம் நீங்கள் கவரேஜைப் பெறலாம்.
3. உங்கள் சுகாதாரத் திட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும் நேரத்திற்கு முன் கேள்விகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும். உதாரணமாக, "நான் எனது தற்போதைய மருத்துவரிடம் இருக்க முடியுமா?" அல்லது "நான் பயணம் செய்யும் போது இந்தத் திட்டம் எனது உடல்நலச் செலவுகளை ஈடுகட்டுமா?"
4. உங்கள் குடும்ப வருமானம் பற்றிய அடிப்படை தகவல்களை சேகரிக்கவும். உங்களின் W-2, பே ஸ்டப்கள் அல்லது வரி ரிட்டர்ன் ஆகியவற்றிலிருந்து வருமானத் தகவல் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்.
5. உங்கள் பட்ஜெட்டை அமைக்கவும். பல்வேறு தேவைகள் மற்றும் வரவு செலவுத் திட்டங்களைப் பூர்த்தி செய்ய பல்வேறு வகையான சுகாதாரத் திட்டங்கள் உள்ளன. நீங்கள் ஒவ்வொரு மாதமும் பிரீமியத்தில் எவ்வளவு செலவழிக்க முடியும் என்பதையும், மருந்துச் சீட்டுகள் அல்லது மருத்துவச் சேவைகளுக்காக எவ்வளவு பணம் செலுத்த விரும்புகிறீர்கள் என்பதையும் நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

1. உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முதலிடம் கொடுங்கள்

• ஆரோக்கியமாக இருப்பது உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்திற்கும் முக்கியம்.
• வீட்டிலும், வேலையிலும், சமூகத்திலும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பேணுங்கள்.
  உங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சுகாதார பரிசோதனைகளைப் பெற்று, நாள்பட்ட நிலைமைகளை நிர்வகிக்கவும்.
• உங்கள் உடல்நலத் தகவல்கள் அனைத்தையும் ஒரே இடத்தில் வைத்திருங்கள்.

6. உங்கள் வருகைக்கு தயாராக இருங்கள்

• உங்களின் காப்பீட்டு அட்டையை உங்களுடன் வைத்திருங்கள்.
• உங்கள் குடும்ப சுகாதார வரலாற்றை அறிந்து, நீங்கள் உட்கொள்ளும் மருந்துகளின் பட்டியலை உருவாக்கவும்.
• விவாதிக்க வேண்டிய கேள்விகள் மற்றும் விஷயங்களின் பட்டியலைக் கொண்டு வாருங்கள், உங்கள் வருகையின் போது குறிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்களுக்கு உதவி தேவைப்பட்டால் உங்களுடன் ஒருவரை அழைத்து வாருங்கள்.

7. வழங்குபவர் உங்களுக்குச் சரியானவரா என்பதைத் தீர்மானிக்கவும்

• நீங்கள் பார்த்த வழங்குனருடன் நீங்கள் வசதியாக உணர்ந்தீர்களா?
• உங்கள் வழங்குனருடன் தொடர்புகொண்டு புரிந்து கொள்ள முடிந்ததா?
• நீங்களும் உங்கள் வழங்குநரும் இணைந்து நல்ல முடிவுகளை எடுக்க முடியும் என உணர்ந்தீர்களா?
• நினைவில் கொள்ளுங்கள்: வேறு வழங்குநருக்கு மாறுவது பரவாயில்லை!

8. உங்கள் நியமனத்திற்குப் பிறகு அடுத்த படிகள்

• உங்கள் வழங்குநரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
• உங்களுக்குக் கொடுக்கப்பட்ட மருந்துச் சீட்டுகளை நிரப்பி, அறிவுறுத்தியபடி அவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால், பின்தொடர்தல் வருகையைத் திட்டமிடுங்கள்.
  நன்மைகள் பற்றிய உங்கள் விளக்கத்தை மதிப்பாய்வு செய்து உங்கள் மருத்துவக் கட்டணத்தைச் செலுத்துங்கள்.
• ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் வழங்குநர், சுகாதாரத் திட்டம் அல்லது மாநில மருத்துவ உதவி அல்லது CHIP நிறுவனத்தைத் தொடர்புகொள்ளவும்.