Kupatsa Mphamvu Kupewa Matenda a Shuga: Njira Zozindikiritsira ndi Kuwongolera Matenda a Prediabetes
CHAD idachita nawo ma webinar omwe amayang'ana kwambiri kufunikira kozindikira komanso kasamalidwe ka prediabetes. Gawoli lidapatsa akatswiri azaumoyo chidziwitso ndi zida zofunikira kuti azindikire, kutsatira, ndikuthandizira odwala omwe ali pachiwopsezo cha matenda a shuga. Kupyolera mu njira zowonetsera umboni ndi zida zothandiza, ophunzira adaphunzira momwe angagwiritsire ntchito kufufuza ndi kuyang'anira matenda a prediabetes mwa machitidwe awo.
Zolinga zazikulu:
- Phunzirani njira zodziwira ndikutsata odwala omwe ali ndi vuto la prediabetes pogwiritsa ntchito malangizo ozikidwa pa umboni.
- Unikani kuopsa kwa matenda a shuga komanso kufunika kosintha moyo wathanzi kuti mupewe kapena kuchepetsa kuyambika kwa matenda a shuga kwa odwala omwe ali pachiwopsezo.
- Mvetserani kufunikira kwa zinthu zomwe zimathandizira kuti mukhale ndi moyo pakupewa matenda a shuga komanso phunzirani njira zabwino zoperekera maphunziro othandiza odwala komanso zothandizira kuti mukhale ndi thanzi labwino.
- Unikaninso malipoti ndi zida zothandizira ku Azara DRVS kuti zithandizire kuzindikira ndikuzindikira odwala omwe ali ndi matenda a shuga. Phunzirani momwe zidazi zingathandizire kufalitsa ndi kuyang'anira odwala omwe ali pachiwopsezo chotenga matenda a shuga.
