Whakaaturanga  Bridget Beachy, PhysD, me David Bauman, PhysD

Ko te kore whai waahi ki te maimoatanga hauora hinengaro kei te raru tonu i te punaha hauora o Amerika. I tua atu, kua whakaatuhia e nga tekau tau o nga rangahau ko te tiaki tuatahi kei te noho tonu ko te "pūnaha hauora hinengaro de facto." Ko enei mea pono kua puta nga mahi hou me nga mahi ki te whakauru i nga kaiwhakarato hauora whanonga ki te tiaki tuatahi. Ka whakaratohia e tenei whakaaturanga he tirohanga whanui mo nga ahuatanga o te maimoatanga hauora hinengaro i roto i te United States me te whakarato i te take mo nga tauira hauora whanonga whakauru e arotahi ana ki te whakanui ake i te uru ki te tiaki. Ka tohatohahia e nga kaiwhakataki korero mo te tauira Hauora Whanonga Tuatahi me etahi atu huarahi ki te tuku maimoatanga hauora whanonga kia tae atu ki nga hapori.

Whakangungu POWER – Wāhanga 1
Kaihanga: Vaney Hariri, Kai-whakarewa me te Kaiwhakahaere Ahurea Tumuaki

He nui ake te korero i te panui, te tuhi, me te korero - he pukenga mo te whakawhiti korero tika me te whakaawe i nga huringa whanonga. I tenei wahanga e rua nga wahanga, ka arotakehia e te hunga i tae mai nga kaupapa matua mo te whakawhitiwhiti korero whai hua, nga wero matua me te tautuhi i nga huarahi matua hei whakapai ake.

Ko te huihuinga ka whakaatu i te tauira korero me te whakangungu a Think 3D's POWER. Ko te tauira e whakaatu ana i nga tikanga pai mo te tuku me te whiwhi urupare, te whakawhanake i nga tumanakohanga marama mo te whakawhitiwhiti korero me te whakangungu mai i nga kaiarahi, me te tikanga whakawhitiwhiti POWER.

Hei te mutunga o enei huihuinga, ka marama ake te hunga i tae atu ki te whakapai ake i o raatau pukenga korero, ki te hinga i nga wero whakawhitiwhiti noa, me te whakaawe tika i nga huringa whanonga.

Te Awhi i tetahi Waahanga Takitahi mo te Hauora Whanonga - Wāhanga 1
Kaihanga: Bridget Beachy, PhysD, me David Bauman, PhysD

Ko tenei wahanga he whakangungu tauwhitiwhiti me te wheako e pa ana ki tetahi wa-i-a-wa, he huarahi kotahi-waahanga ranei mo te maimoatanga hauora whanonga. Ko te tikanga, ka tuku nga kaiwhakataki ki te tirotiro i o raatau uara me nga take e pa ana ki o raatau umanga hauora whanonga me te pehea o te tango i tetahi huarahi mo te waa-a-wa ka whakarei ake i enei uara pono. I tua atu, ka ako te hunga i tae atu ki nga rautaki me nga huringa rapunga whakaaro e taea ai e te huarahi wa-i-te-wa ki te whai tikanga me te whakarato manaakitanga ehara i te mea e waatea noa ana engari he tuwhaina, he atawhai, he whakahihiri. Ka mutu, ka whai wa te hunga i tae mai ki te whakaharatau i nga pukenga i akohia e ratou i roto i nga mahi whakaari hei whakarei ake i to ratau whakamarie, te maia, me te whakamarie i roto i te manaakitanga mai i te kaupapa whakaaro mo ia wa.

Te Uru-a-Mai Raraunga - Nga Rautaki hei Tautoko i te Pupuri Turoro me te Tipu
Kaihanga: Shannon Nielson, MHA, PCMH

Ko te wahanga tuarua o tenei ara ka aro ki nga waahanga matua o te pupuri me te tipu o te manawanui. Ka whakaurua e te kaikawe korero nga rautaki e tautoko ana i te pupuri me te tipu o te manawanui, tae atu ki te tauira o te roopu tiaki tika, te whakarite i nga whakaritenga pai, te whakamahi pai o te hangarau, te toro atu ki te manawanui, me te whakapai ake i te kounga. Ko tetahi waahanga nui o ta maatau korero ka huri ki nga kaupapa toro atu ki nga turoro, e whakaatu ana i te hiranga o te whakawhitiwhiti korero whaiaro me nga rautaki whai waahi ki te poipoi i te pono o te manawanui. I tua atu, ka matapakihia e te huihuinga te hiranga o nga mahi whakapai tonu i te kounga hei whakarite i te tuku tiaki nui i roto i te punaha hauora.

Whakangungu POWER – Wāhanga 2
Kaihanga: Vaney Hariri, Kai-whakarewa me te Kaiwhakahaere Ahurea Tumuaki

He nui ake te korero i te panui, te tuhi, me te korero - he pukenga mo te whakawhiti korero tika me te whakaawe i nga huringa whanonga. I tenei wahanga e rua nga wahanga, ka arotakehia e te hunga i tae mai nga kaupapa matua mo te whakawhitiwhiti korero whai hua, nga wero matua me te tautuhi i nga huarahi matua hei whakapai ake.

Ko te huihuinga ka whakaatu i te tauira korero me te whakangungu a Think 3D's POWER. Ko te tauira e whakaatu ana i nga tikanga pai mo te tuku me te whiwhi urupare, te whakawhanake i nga tumanakohanga marama mo te whakawhitiwhiti korero me te whakangungu mai i nga kaiarahi, me te tikanga whakawhitiwhiti POWER.

Hei te mutunga o enei huihuinga, ka marama ake te hunga i tae atu ki te whakapai ake i o raatau pukenga korero, ki te hinga i nga wero whakawhitiwhiti noa, me te whakaawe tika i nga huringa whanonga.

Te Awhi i tetahi Waahanga Takitahi mo te Hauora Whanonga - Wāhanga 2
Whakaaturanga Bridget Beachy, PhysD, me David Bauman, PhysD

Ko tenei wahanga he whakangungu tauwhitiwhiti me te wheako e pa ana ki tetahi wa-i-a-wa, he huarahi kotahi-waahanga ranei mo te maimoatanga hauora whanonga. Ko te tikanga, ka tuku nga kaiwhakataki ki te tirotiro i o raatau uara me nga take e pa ana ki o raatau umanga hauora whanonga me te pehea o te tango i tetahi huarahi mo te waa-a-wa ka whakarei ake i enei uara pono. I tua atu, ka ako te hunga i tae atu ki nga rautaki me nga huringa rapunga whakaaro e taea ai e te huarahi wa-i-te-wa ki te whai tikanga me te whakarato manaakitanga ehara i te mea e waatea noa ana engari he tuwhaina, he atawhai, he whakahihiri. Ka mutu, ka whai wa te hunga i tae mai ki te whakaharatau i nga pukenga i akohia e ratou i roto i nga mahi whakaari hei whakarei ake i to ratau whakamarie, te maia, me te whakamarie i roto i te manaakitanga mai i te kaupapa whakaaro mo ia wa.

Te Awhi i tetahi Waahanga Takitahi mo te Hauora Whanonga - Wāhanga 2

Whakaaturanga Bridget Beachy, PhysD, me David Bauman, PhysD

Ko tenei wahanga he whakangungu tauwhitiwhiti me te wheako e pa ana ki tetahi wa-i-a-wa, he huarahi kotahi-waahanga ranei mo te maimoatanga hauora whanonga. Ko te tikanga, ka tuku nga kaiwhakataki ki te tirotiro i o raatau uara me nga take e pa ana ki o raatau umanga hauora whanonga me te pehea o te tango i tetahi huarahi mo te waa-a-wa ka whakarei ake i enei uara pono. I tua atu, ka ako te hunga i tae atu ki nga rautaki me nga huringa rapunga whakaaro e taea ai e te huarahi wa-i-te-wa ki te whai tikanga me te whakarato manaakitanga ehara i te mea e waatea noa ana engari he tuwhaina, he atawhai, he whakahihiri. Ka mutu, ka whai wa te hunga i tae mai ki te whakaharatau i nga pukenga i akohia e ratou i roto i nga mahi whakaari hei whakarei ake i to ratau whakamarie, te maia, me te whakamarie i roto i te manaakitanga mai i te kaupapa whakaaro mo ia wa.

Te Uru-a-Mai Raraunga - Te ine me te whakapai ake i te pupuri me te tipu o te manawanui
Kaihanga: Shannon Nielson, MHA, PCMH

Ka timata a Shannon Nielson i to maatau ara pakaru i runga i te urunga mai o nga turoro ma te aro ki te kohi, te aro turuki, me te whakamahi i nga raraunga urunga whare hauora ki te tautuhi i nga waahi mo te pupuri me te tipu o te manawanui. Ko te hanga i te rautaki pupuri manawanui me te tipu tipu me mohio ki to korero urunga o naianei, nga whanonga manawanui, me te kaha whakahaere. Ka whakamohiotia te hunga i tae atu ki te uru matua, te urunga o te manawanui, me nga tohu kaha whakahaere me te ako me pehea te whakamaori i nga mahi i roto i enei tohu hei hanga i to rautaki tipu me te pupuri i to manawanui.

Whakaora i to aroaro: Waihanga Angitu mai i te Waitohu Anō, Te Whakawhanaunga, me nga Kaupapa Whakapaipai
Kaihanga: Brandon Huether, Kaiwhakahaere Hokohoko me te Whakawhitiwhiti

Whakarongo mai i o hoa me o raatau tauira mo te whakamahi rautaki hokohoko ahurei hei whakapakari i o raatau whakahaere. Ko nga tauira ka rongohia e koe te mohio me pehea koe ki te arotahi ki te tipu o to whare hauora ma te whakamahi i nga huarahi kua whakaritea ki te hokohoko me te awhina i o turoro me nga hapori i te huarahi.

Te Mahi a te Hauora Whanonga i te Tiaki Tuatahi Kounga-Kounga
Whakaaturanga Bridget Beachy, PhysD, me David Bauman, PhysD

Ka whakamaaramahia e tenei huihuinga he pehea te whakauru katoa o nga kaiwhakarato hauora whanonga ki roto i te tiaki tuatahi ka taea e nga punaha hauora te whakautu i te piiraa i whakatakotoria e te National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine (2021) ki te whakatinana i te tiaki tuatahi. Ko te mea motuhake, ka whakamaaramahia e nga kaikawe korero pehea nga whainga a te tauira Hauora Whanonga Tuatahi o te Tiaki Tuatahi ki te whakangao me te ngawari ki nga whaainga o te tiaki tuatahi o te kounga teitei. I tua atu, ka whakamaaramahia e nga kaikawe korero me pehea te haere o nga mahi tiaki whakauru i tua atu i te rongoa i nga awangawanga hauora whanonga i roto i te tiaki tuatahi. Ka mutu, ka whakaatuhia nga raraunga mai i te pokapū hauora hapori i te kawanatanga o Washington ki te whakakaha i te ahua o te tauira PCBH kua neke te CHC kia tata atu ki nga uara mutunga kore o te tiaki tuatahi o te kounga teitei. He tika tenei wahanga mo nga mema katoa o te roopu tiaki hauora, tae atu ki nga kaiarahi whakahaere.

Te Whakamarama i te Mahi a te Kaiawhina Hauora i roto i te Roopu Tiaki Hauora
Kaihanga: Shannon Nielson, MHA, PCMH

I te piki haere tonu o te tono mo nga ratonga hauora, ko nga ngoikoretanga o nga kaimahi kua waiho hei tino awangawanga i roto i te umanga. He mea nui tenei ki te mohio ki te mahi a te kaiawhina rongoa i roto i te roopu tiaki tino mahi. Ka whakawhiwhia e te huihuinga te hunga i tae atu ki nga maaramatanga nui mo te mahi a nga kaiawhina rongoa i roto i nga tauira o nga roopu tiaki rereke, ka taea te awhina i nga whare hauora ki te tautuhi i nga waahi ki te whakatika i te ngoikore o nga kaimahi i te wa e whakarite ana i te tuku tiaki kounga. Ka tohatohahia e te kaikorero nga pukenga matua me nga mahi pai mo te whakangungu me te pupuri i nga kaiawhina rongoa.

Aukume Tangata Kaimahi Whare Hauora: Ko te Maataki Whai Whainga Ma te Raraunga me To Mihana
Kaihanga: Brandon Huether, Kaiwhakahaere Hokohoko me te Whakawhitiwhiti

Ko te whakatakoto whainga me te whakamahi i nga raraunga matua ko nga huarahi turanga mo te tuku i o kaupapa hokohoko te huarahi e hiahia ana koe ki te kukume mai i nga kaimahi whai mana me te noho hei kaituku mahi. Ka tangohia e koe nga akoranga i akohia mai i nga raraunga kaimahi hou me pehea te whakamahi i aua mea i te wa e whakawhanake ana i o panui ahurei e pa ana ki o whai waahi mahi i runga i te kaupapa.

Me pehea te aroha ki to mahi me te kore e ngaro to hinengaro
Whakaaturanga Bridget Beachy, PhysD, me David Bauman, PhysD

Ko te nuinga, ko nga tangata e mahi ana i te tiaki hauora i uru ki o raatau ake mara na te mea he pai ki a raatau me te hiahia ki te awhina i nga tangata. Heoi, i runga i te tini o nga ahuatanga o te punaha, i etahi wa ka whakaaro nga tohunga me whiriwhiri i waenga i a raatau mahi me o raatau oranga me o raatau oranga i waho o te mahi. I tenei wahanga, ka mau nga kaikawe korero i tenei raruraru o te ao me te matapaki i nga rautaki hei awhina i nga tohunga ki te pupuri i te ngakau nui ki a raatau mahi me te kore e ngaro te hononga ki o raatau taangata katoa, tae atu ki te pehea o te hono ki nga uara matua ka awhina i nga kaimahi hauora ki te whakatutuki i nga mahi ngaio me te tangata. nga whenua.

Te Whakapai ake i te Tika ma te Raraunga Whakapai Kounga
Kaihanga: Shannon Nielson, MHA, PCMH

He mea nui nga raraunga whakapai ake i te kounga ki te tautuhi i nga rereketanga o te hauora me te whakatinana i nga otinga whai hua hei whakatika. I tenei wahanga, ka whakaurua e Shannon Nielson nga whare hauora ki nga turanga o te hanga rautaki tika i roto i ta raatau kaupapa kounga. Ka matapaki te hunga i tae mai me pehea te tautuhi, te ine, me te whakapai ake i te tika puta noa i nga inenga kounga haumanu. Ka uru ki roto i te huihuinga he whakataki ki te anga kaari kaute tika, ka ako nga pokapu hauora me pehea te whakamahi i nga raraunga totika hauora ki te akiaki i te ahurea punaha o te tika. Ka whakamohiotia ano te hunga i tae atu ki nga rautaki hei whakapai ake i te pono o nga raraunga totika hauora mai i te kohinga ki te ripoata.

Tuhinga-Mahiohio
Kaihanga: Vaney Hariri, Kai-whakarewa me te Kaiwhakahaere Ahurea Tumuaki

I roto i te kupu matua kati, ko Vaney Hariri me Think 3D ka whakaatu i te mahi a SELF i roto i nga tikanga whakahaere. Mena karekau te tangata i te hauora, me pehea e tumanako ai kia ora nga whakahaere e hangaia ana e ratou, e whakahaere ana, e mahi ana?

SELF – he acronym e tohu ana mo te Tautoko, Ego, Ako, me te Rahunga. Ka whai waahi te huihuinga me pehea e taea ai te whakamahi i aua maapono ki te whakaaro ki to whanaketanga whaiaro me te tautuhi i nga huarahi hei pai ake i a koe!